公眾號:mywangxiao
及時(shí)發(fā)布考試資訊
分享考試技巧、復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)
新浪微博 @wangxiaocn關(guān)注微博
聯(lián)系方式 400-18-8000
2017年注冊安全工程師復(fù)習(xí)心情很重要
2017年安全工程師考試全新開考,考試時(shí)間為10月28、29日?,F(xiàn)在進(jìn)入前期復(fù)習(xí)階段,那么在學(xué)習(xí)中浮躁心理主要體現(xiàn)在哪,我們又該如何戒浮戒躁呢?
1、聽課一聽就懂,其實(shí)沒有真懂,感覺很簡單,一邊聽課一邊瀏覽網(wǎng)頁或聊QQ
聽課是一種被動(dòng)學(xué)習(xí)方式,在學(xué)習(xí)過程中,聽懂老師講課只是第一步,你聽懂了并不代表你真的懂了。不信你可以試試,你覺得你聽懂了,把課件關(guān)掉之后,開始做題,做完題后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了不少,然后也不分析錯(cuò)題的原因就進(jìn)行下一章的學(xué)習(xí)。這樣長期下去學(xué)習(xí)效果并不好。如果在聽課之后,翻開教材自己消化一下,對于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽一下課,然后再做題,這樣效果會(huì)好很多。雖然會(huì)很耗費(fèi)時(shí)間,但效果很好。在聽課的時(shí)候最好不要掛QQ或開其他網(wǎng)頁,便于集中精力。如果真感覺課聽起來簡單的話,可以加速聽。一定要集中精力,這點(diǎn)很重要。
2、看書一看就會(huì),其實(shí)沒有真會(huì),邊看邊玩兒
有很多同學(xué)在看書的時(shí)候感覺都很面熟,于是放松警惕,注意力不集中,最后干脆就不看了。然后又很糾結(jié),又怕掌握的不牢考試的時(shí)候吃虧。教材對于考試的重要性不言而喻,其實(shí)個(gè)人覺得看書比聽課效果好,因?yàn)榭磿侵鲃?dòng)地去學(xué)習(xí)。在看書的過程中多思考點(diǎn)問題便能克服此問題。
3、盲目追趕計(jì)劃,趕不上計(jì)劃就心浮氣躁
有些同學(xué)做計(jì)劃的時(shí)候太死板,沒有預(yù)留機(jī)動(dòng)時(shí)間。這樣做不太現(xiàn)實(shí),每個(gè)人的生活中都有不可預(yù)測的事情。這樣做的后果是每當(dāng)有事情耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)度的時(shí)候,就不太容易把進(jìn)度趕上,因?yàn)槊刻於加腥蝿?wù),然后自己心里開始浮躁。如果在做計(jì)劃的時(shí)候留有一些機(jī)動(dòng)時(shí)間,比如每周留出一天,這樣就好多了。
4、不會(huì)平衡科目之間的關(guān)系
大部分同學(xué)一般都不止報(bào)一門,所以平衡好科目間的關(guān)系顯得尤為重要,否則會(huì)導(dǎo)致偏科情況的發(fā)生,在看某一門的時(shí)候心里會(huì)想著另一門,然后開始焦慮、浮躁。
5、拖拉的習(xí)慣,計(jì)劃執(zhí)行緩慢
計(jì)劃做好了,但是就是拖拉,計(jì)劃一直執(zhí)行的不太理想,所以導(dǎo)致浮躁。所以一定要有務(wù)實(shí)的精神。想想最初的夢想,看看身邊戰(zhàn)友們都在按照計(jì)劃執(zhí)行,你有什么理由一直停滯不前呢?你要腳踏實(shí)地,一步一個(gè)腳印踏實(shí)地走下去。
為了大家能更輕松地?cái)[脫“浮躁”的困擾,還有幾點(diǎn)建議:
(1)自我提醒
當(dāng)你心情浮躁,不想學(xué)習(xí)的時(shí)候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想認(rèn)真下去,你想一下取得好成績時(shí)的喜悅心情,想想美好的未來,這樣你就有動(dòng)力繼續(xù)下去了。
(2)適當(dāng)放松
當(dāng)你真的浮躁的時(shí)候,也可以通過慢跑、籃球、羽毛球之類的體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒,也可以去外邊散心來放空自己,也可以聽聽音樂(輕音樂最能使人平靜心情)等等。
(3)注意飲食
天氣逐漸變熱,一定要注意合理飲食。太熱的時(shí)候就不要吃熱量較高的食物,也不要吃太辣的東西,否則你會(huì)變得更加浮躁。
(4)保證睡眠
研究表明睡眠不足會(huì)使人變得浮躁、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質(zhì)量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠時(shí)間最好不要少于6小時(shí)。
編輯推薦:
(責(zé)任編輯:中大編輯)
近期直播
免費(fèi)章節(jié)課
課程推薦
中級安全工程師
[協(xié)議護(hù)航班-不過退費(fèi)]
7大模塊 準(zhǔn)題庫高端資料 研發(fā)資料
中級安全工程師
[沖關(guān)暢學(xué)班]
5大模塊 準(zhǔn)題庫高端模塊 研發(fā)資料
中級安全工程師
[精品樂學(xué)班]
3大模塊 準(zhǔn)題庫高端模塊 研發(fā)資料