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2010年結構工程師考試考前飲食注意事項

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發(fā)表時間:2010年8月3日15:34:28 點擊關注微信:關注中大網(wǎng)校微信

考前飲食注意事項

補腦總動員

補腦是件頭等大事。專家說,補腦并不能臨考前“抱佛腳”,合理調(diào)整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就夠了。而且在考前,不要吃太多含糖的東西,否則只會適得其反。

考前飲食注意事項:

考前飲食五忌二宜
五忌:
1、考前食譜忌大變。
2、飲食最忌減主食。
3、吃雞忌吃皮。
4、咖啡會導致尿頻,高考切忌。
5、零食忌選堅果類。

二宜:
1、每天宜吃2個水果。
2、厭食宜用“羊吃草”法。

考前飲食“三需”:
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐

“菜譜”三大誤區(qū):
誤區(qū)一:大魚大肉伺候
誤區(qū)二:食譜大變臉
誤區(qū)三:補品最營養(yǎng)過來人經(jīng)驗:關鍵時刻不能心軟

  • 2010年結構師考試于9月18日、19日舉行!
  • 2010年結構工程師本周報名九折優(yōu)惠
  • (責任編輯:ly)

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