第六章 中學(xué)生心理輔導(dǎo)

心理健康：

概念——心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過(guò)程式。表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。

心理健康至少包括兩層含義：

一是無(wú)惦理疾病，

二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、智力正常

2、情緒適中

3、意志品質(zhì)健全

4、人格穩(wěn)定協(xié)調(diào)

5、自我意識(shí)正確

6、人際關(guān)系和諧

7、社會(huì)適應(yīng)良好

8、心理特點(diǎn)符合年齡特征

中學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題：

一、中學(xué)生發(fā)展性心理問(wèn)題(1.自我概念發(fā)展問(wèn)題2.人際交往問(wèn)題3.學(xué)業(yè)發(fā)展問(wèn)題)

二、中學(xué)生障礙性心理問(wèn)題(1.抑郁癥2.恐懼癥3.焦慮癥4.強(qiáng)迫癥5.網(wǎng)絡(luò)成癮)

學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)教育的途徑：

1、開(kāi)設(shè)以普及心理健康教育知識(shí)為主的有關(guān)課程

2、開(kāi)設(shè)專門的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

3、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

4、結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理輔導(dǎo)教育

5、開(kāi)展面向個(gè)別學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢

6、開(kāi)展小組輔導(dǎo)7、進(jìn)行對(duì)學(xué)生家庭的心理輔導(dǎo)教育

心理輔導(dǎo)內(nèi)容：學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)的主要方法：1、強(qiáng)化法2、系統(tǒng)脫敏法3、認(rèn)知療法4、來(lái)訪者中心療法5、理發(fā)-情緒

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