中日韩va无码中文字幕_亚洲va中文字幕无码久_又粗又大又黄又刺激的免费视频_成年人国产免费网站

聽說(shuō)這樣的心態(tài)更有利于一級(jí)建造師考試?

發(fā)表時(shí)間:2018/4/18 13:58:17 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 點(diǎn)擊關(guān)注微信:關(guān)注中大網(wǎng)校微信
關(guān)注公眾號(hào)

關(guān)注:2018年一級(jí)建造師報(bào)名時(shí)間一建報(bào)名入口

對(duì)于考生,在面對(duì)一級(jí)建造師考試,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)壓力之下,經(jīng)常容易出現(xiàn)各種問題,最為顯著的就是失眠、焦慮不安、狀態(tài)不佳、心悸、學(xué)習(xí)效率底下等等,出現(xiàn)以上種種問題,都是壓力過大的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況,不要著急,可以用一些方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),以及考場(chǎng)減壓經(jīng)驗(yàn),以供參考。

一、運(yùn)用積極自我暗示

據(jù)了解,不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài),來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

二、走路挺胸抬頭

人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來(lái)無(wú)精打采,步伐軟綿,速度緩慢??忌?jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。

三、勞逸結(jié)合

有些考生為了能考出好成績(jī),往往連續(xù)“開夜車”,不注意必要的休息,結(jié)果常常適得其反。由于睡眠嚴(yán)重不足,大腦負(fù)荷超載,致使興奮和抑制失調(diào),甚至?xí)霈F(xiàn)頭昏耳鳴,記憶減退,情緒波動(dòng)等狀況,從而影響了考試成績(jī)。因此,考生一定要注意勞逸結(jié)合,這樣才能在臨考中,保持大腦清醒靈活,并充分發(fā)揮它的作用。

四、始終保持平常心態(tài)

大家平常參加大大小小的考試,可能都會(huì)有這樣一種感覺,有些題目似曾相識(shí),但是在考場(chǎng)上就是想不起來(lái),有點(diǎn)“茶壺里煮餃子”的感覺,這都是心態(tài)不穩(wěn)、情緒緊張、高壓造成的,所以在考前的模擬練習(xí)和考場(chǎng)上都要保持始終如一的平常心態(tài),放松心情,把考試當(dāng)作是日常的一次小測(cè)驗(yàn)來(lái)對(duì)待即可。當(dāng)你能夠把握好自己的心態(tài)的時(shí)候,那就是成功的開始,只有當(dāng)自己能夠勝任,才能夠最終戰(zhàn)勝考試,取得最終的好成績(jī)!

當(dāng)你能夠把握好自己的心態(tài)的時(shí)候,那就是成功的開始,只有當(dāng)自己能夠勝任,才能夠最終戰(zhàn)勝考試,取得最終的好成績(jī)!最后祝大家順利通過一級(jí)建造師考試!

分享:

2017年一級(jí)建造師考試全國(guó)真題發(fā)布

(責(zé)任編輯:)

2頁(yè),當(dāng)前第1頁(yè)  第一頁(yè)  前一頁(yè)  下一頁(yè)
最近更新 考試動(dòng)態(tài) 更多>

近期直播

免費(fèi)章節(jié)課

課程推薦

      • 一級(jí)建造師

        [協(xié)議護(hù)航-英才班]

        13大模塊 準(zhǔn)題庫(kù)高端資料 協(xié)議退費(fèi)

        2300起

        了解課程

        8438人正在學(xué)習(xí)

      • 一級(jí)建造師

        [協(xié)議護(hù)航-暢學(xué)班]

        三大階段 準(zhǔn)題庫(kù)高端資料 協(xié)議續(xù)學(xué)

        1580起

        了解課程

        743人正在學(xué)習(xí)

      • 一級(jí)建造師

        [豐羽計(jì)劃-暢學(xué)班]

        4大模塊 準(zhǔn)題庫(kù)研發(fā)資料 協(xié)議續(xù)學(xué)

        980起

        了解課程

        6693人正在學(xué)習(xí)