2013年統(tǒng)計(jì)師資格考試將于10月13日舉行，每當(dāng)考試臨近，考生都會(huì)產(chǎn)生或多或少的浮躁心理，有很多考生因?yàn)槌两跓┰晷睦矶鴮?dǎo)致統(tǒng)計(jì)師考試失敗，那么，如何才能在統(tǒng)計(jì)師考試階段消除自己的浮躁心理呢？中大網(wǎng)校統(tǒng)計(jì)師考試網(wǎng)小編特為考生整理了2013年統(tǒng)計(jì)師考試沖刺階段如何消除浮躁心理，以供考生參考！

一、自我提醒

考試沖刺階段一旦出現(xiàn)浮躁心理，勢(shì)必會(huì)影響考生的復(fù)習(xí)進(jìn)度以及復(fù)習(xí)效果，所以，當(dāng)考生出現(xiàn)浮躁情緒的時(shí)候，可以采取一下自我暗示方法，比如暗示自己考試成功時(shí)的喜悅、拿到證書(shū)時(shí)的開(kāi)心等一些對(duì)自己有利的事情，可以有效的轉(zhuǎn)換情緒，使自己全身心的投入到復(fù)習(xí)中。

二、適當(dāng)放松

復(fù)習(xí)備考的時(shí)間久了，難免會(huì)讓考生心情煩悶與浮躁，考前階段這種狀態(tài)就顯得尤為明顯，此時(shí)，考生可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，出去散散步、打打籃球、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，都不失為一種轉(zhuǎn)化情緒、穩(wěn)定身心的好方法。

三、注意飲食

飲食是考前必須要注意的一件事情，如果考生在考前因?yàn)轱嬍扯鴮?dǎo)致身體不適影響考試的話(huà)，勢(shì)必會(huì)讓考生產(chǎn)生遺憾心理，所以，考生在考前一定要注意不要吃過(guò)辣刺激的食物，這類(lèi)食物也是易造成浮躁的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

四、保證睡眠

科學(xué)研究表明，人在睡眠不足情況下容易出現(xiàn)浮躁、焦慮不安的現(xiàn)象，所以，考生在考前一定要安排好自己的作息時(shí)間，不要熬夜太晚。

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（責(zé)任編輯：中大編輯）

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