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心理咨詢師《二級心理咨詢師》知識點(diǎn)：肯定性訓(xùn)練

 肯定性訓(xùn)練

描述：

所謂肯定即自信和充滿信心地行動，因而，在這種特殊情況下，幫助他或她的顧客變得自信便是咨詢者的目標(biāo)。

治療程序：

⒈評估階段：

評估在肯定性訓(xùn)練中是重要的，因?yàn)樗兄诔吻逵?xùn)練不可缺少的特殊領(lǐng)域，比方說，顧客可能沒有充分的信息以供決策之用，于是，他的確不知道說什么或做什么。其次，顧客可能不知道如何行動（行為欠缺）或如何以恰當(dāng)?shù)姆绞阶鞒龇磻?yīng)。在這兩種情況下，行為演練可能是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

然而，顧客可能也預(yù)料到會有消極的反應(yīng)，即產(chǎn)生拒絕或受他人評頭品足的情感。在這種情況下，焦慮的引入可能是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞?，因?yàn)榻箲]為它的敵手（放松）提供了對立面，也就是說，每當(dāng)影響情勢的焦慮來臨時，教導(dǎo)顧客如何放松可能是最合適的治療方式。

最后，顧客可能已經(jīng)被訓(xùn)練到以為肯定性態(tài)度是一種錯誤。如果出現(xiàn)這種情況，那么認(rèn)知重建可能是最恰當(dāng)?shù)闹委煼绞健?/p>

⒉治療階段：

步驟1：幫助他們認(rèn)訓(xùn)到變化的必要；幫助他們懂得他們是誰以及他們?nèi)绾未龠M(jìn)變化。在許多情況下，這種以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的轉(zhuǎn)換（治療中咨詢者從中汲取觀點(diǎn)的理論模式，一種現(xiàn)象學(xué)方法）促成了這種醒悟。一旦顧客認(rèn)識到轉(zhuǎn)換是可能的（即變化是可能的），威脅就會推動行為演練，即促使顧客以更恰當(dāng)?shù)姆绞阶鞒龇磻?yīng)。

包括肯定性行為的演練應(yīng)伴之以反饋部分，而反饋部分包括那些顧客與之互動的人。咨詢者應(yīng)強(qiáng)調(diào)肯定性（大膽地努力使你的觀點(diǎn)為人所知）和侵略性（對持不同觀點(diǎn)的人進(jìn)行攻擊）的差別。而通過運(yùn)用角色扮演、角色顛倒、角色觀察技巧，這個任務(wù)能夠完成。

步驟2：確定目標(biāo)靶子至為重要。在建立治療范型過程中，咨詢者經(jīng)常做的事情是從一系列潛在肯定情境中挑選出對變更阻力最小的情境，即進(jìn)步總是來源于那些相對簡單的情境，而不是來源于更復(fù)雜的情境。

行為演練起初可以由咨詢者實(shí)行，后來由這種訓(xùn)練情境中同意提供幫助的其他人實(shí)行。

步驟3：角色演練和訓(xùn)練應(yīng)超越顧客不得不說的東西，它應(yīng)包括諸如目光交流和聲音控制之類的人際關(guān)系的非語言偶然事件，但是，所有不足不能立即糾正。從簡單的、基本情境開始，然后逐漸過渡到更困難的情境總是更有效。原因在于，顧客獲得機(jī)會總結(jié)咨詢中和咨詢之外的經(jīng)驗(yàn)，即從咨詢經(jīng)驗(yàn)的安全到現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)的真實(shí)性。在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的過程中，顧客們的經(jīng)歷肯定得到了不斷豐富的機(jī)會。實(shí)際上，顧客有二個問題，其一是在特定情況下肯定他或她自己，其二是以可接受方式實(shí)施他或她的肯定性行為，即一種她或他可得到加強(qiáng)的方式，當(dāng)顧客們改變他們的行為，因而在交往中變得更有成效時，這種變遷的永久性將受到他人接受這種改變的態(tài)度影響。

步驟4：顧客們應(yīng)積極探索所有應(yīng)付變更的經(jīng)驗(yàn)，然后，咨詢者和顧客都能分析任何可能導(dǎo)致變更夭折的缺陷或不足，咨詢者可以安排對所希望的變更最合適的訓(xùn)練范圍。有些咨詢者可能視此為安置家庭作業(yè)，但另一些咨詢者卻視此為探索和反饋，并補(bǔ)之以那些修正與情境不相符的行為的技巧。

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（責(zé)任編輯：xy）

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