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心理咨詢的5條基本原則

心理咨詢的原則是開展心理咨詢工作時(shí)應(yīng)遵循的基本指導(dǎo)思想，不同流派的不同學(xué)者有不同的觀點(diǎn)，擇其共識(shí)介紹如下：

1、保密原則這是心理咨詢中最重要的原則，既是咨訪雙方確立相互信任關(guān)系的前提，也是咨詢活動(dòng)順利展開的基礎(chǔ)。在沒有征得對(duì)方同意的前提下，不得將在咨詢場(chǎng)合下對(duì)方的言行隨意泄漏給任何人或機(jī)關(guān)。在公開案例研究或發(fā)表有關(guān)文章必須使用特定來訪者的個(gè)人資料時(shí)，必須充分保護(hù)來訪者的利益和隱私，并使其不至于被他人對(duì)號(hào)入座。保密原則也不是絕對(duì)的，有時(shí)需要咨詢員智慧的判斷能力，例如有明顯自殺意圖的來訪者，當(dāng)咨詢員知識(shí)不足而僅局限于保密原則的話，就可能陷入一種恐慌狀態(tài)而不知所措。此時(shí)，作為咨詢者在必要時(shí)應(yīng)有沖破保密約定的勇氣，與值得信賴的機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)人士商量，直到通知其家人，避免來訪者自殺。

2、尊重、接納與理解在心理咨詢的導(dǎo)入階段，咨詢員最好保持價(jià)值中立，對(duì)來訪者的心理與行為、觀點(diǎn)與立場(chǎng)無條件接納。而在咨詢互動(dòng)期則讓來訪者意識(shí)到咨詢員接納的是來訪者本人而不是他的行為，給來訪者以充分的尊重，努力與其建立起朋友式的真誠、友好、平等、信賴的關(guān)系。耐心傾聽，適當(dāng)提問，用心而不是用腦去理解來訪者面臨的困擾和感受，真正做到以來訪者為中心。讓當(dāng)事人盡情訴說，別關(guān)心他訴說的情節(jié)而要著力關(guān)心他本人當(dāng)時(shí)的感受；接受當(dāng)事人的各種情緒，盡管有時(shí)咨詢員并不同意。要避免否認(rèn)、嘲笑、責(zé)問、逃避和生氣。

3、自愿原則來訪者尋求心理咨詢應(yīng)該是完全出于自愿，這不僅是對(duì)當(dāng)事人的尊重，也是心理咨詢能否有效的必要條件。迫于父母、老師、上司、同學(xué)、朋友的催促和壓力而前來要求心理咨詢與治療者也不乏其人，但咨詢員往往要為他們付出比一般來訪者多出許多倍的辛勞。既然是自愿前來，也可以自愿離去和中止咨詢。此所謂“來者不拒，去者不追”。

4、限定時(shí)間和感情事先對(duì)咨詢時(shí)間予以限定，可以讓來訪者有一定的安定感，使來訪者能夠充分珍惜并有效利用時(shí)間。一次兩小時(shí)不如一次一小時(shí)，分兩次咨詢的效果好，后者可以使來訪者在咨詢間隔期充分回味會(huì)談或治療的體驗(yàn)，并將其作為走向適應(yīng)和成長的刺激劑。限定時(shí)間也讓來訪者體驗(yàn)到咨詢員也有自己的生活或者還有別人等待他的幫助，不是你來訪者想怎樣就能怎樣的，這就是現(xiàn)實(shí)原則。當(dāng)然，時(shí)間長短的限定也不是絕對(duì)的。咨訪關(guān)系不能超出咨詢室以外，禁止與來訪者在咨詢室以外接觸和交往，不對(duì)來訪者產(chǎn)生愛憎和依戀，更不能在咨訪關(guān)系中尋找欲求的滿足與實(shí)現(xiàn)。來訪者過于了解咨詢員的內(nèi)心世界和私生活，將會(huì)妨礙來訪者的自我袒露。

5、發(fā)展性原則不要輕易將來訪者的問題歸入某類障礙或貼上某種“疾病”的標(biāo)簽，要知道尋求心理幫助者絕大多數(shù)只是在適應(yīng)、情緒、交往、學(xué)習(xí)、自我等方面存在暫時(shí)性困難，應(yīng)當(dāng)相信他們能在咨詢員的幫助下發(fā)揮出自己的心智潛能并最終戰(zhàn)勝自己。其余還有個(gè)別對(duì)待原則、重大決定延期原則（不替來訪者做人生重大決定）、預(yù)防和藝術(shù)性原則，等等，在此不一一贅述。

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